Цитрусовый праздник


Цитрусовый праздник

Начните день с полезного и приятного смузи — Цитрусовый праздник!
Ингредиенты:
Апельсиновый сок — 125 мл
Грейпфрутовый сок — 50 мл
Клубника — 12 шт
Корень имбиря — 1 кусочек (около 1 см)
Зародыши пшеницы — 1 ст. ложка
Йогурт — 50 мл

Способ приготовления:
Свежую клубнику очистить и разрезать. Корень имбиря очистить от кожуры и нарезать. Поместить в блендер сразу все ингредиенты и плотно закрыть крышку. Смешивать на малой скорости в течение 30 сек. На максимальной скорости еще 30 сек. до получения однородной массы.

Приятного аппетита!

Оставьте комментарий