Чай с молоком для похудения


Чай с молоком для похудения

Вы когда-нибудь пробовали чай с молоком? Нет? Тогда это статья специально для вас!

Оказывается, чай с молоком, также как и кофе с корицей, не только очень вкусный, но и полезный – помогает избавиться от лишних килограмм. Такой чай хорошо пить во время разгрузочных дней.

Чай с молоком для похудения просто сказочное сочетание. Молоко содержит более сотни питательных веществ, которые так необходимы организму. Кальций укрепляет кости и зубы, а белки – строительный материал для организма.

Только вот цельное молоко способен переварить не всякий желудок. А вот чай, как раз способствует усвоению молока. Разве не замечательно пить чай с молоком и при этом худеть?

Какие преимущества у чая с молоком:

— он не имеет противопоказаний.

— помогает похудеть.

— чистит кровь и печень.

— восстанавливает здоровый цвет кожи.

— содержит полезные вещества.

Давайте разберем рецепты чая с молоком для похудения.

Какой чай при этом пить вовсе не важно, зеленый чай более полезен для человека, а вот черный придает человеку силы, что очень важно для работающих людей. Какой чай пить выбирать вам.

А вот молоко лучше брать обезжиренное, или то, которое имеет процент жирности меньше 2.5%.

Чай с молоком для похудения можно готовить несколькими способами:

1 Рецепт. Разогрейте 1.5 литра молока, пока не появятся пузырьки и добавьте в него две столовые ложки чая. Дайте напитку время настоятся. Чем крепче чай, тем лучше будет эффект. Однако перебарщивать тоже не стоит.

После того как чай настоялся, процедите его и слейте в термос, чтобы его можно было пить в течение всего разгрузочного дня.

2 Рецепт. Заварите чай обычным способом и дайте ему немного настояться. Затем добавьте в него молоко в соотношении 1 к 1. Процедите смесь и поставьте на медленный огонь минут на 5. После чего чай с молоком можно пить.

3 Рецепт. Возьмите пол стакана чая и столько же горячего молока. Смешайте их. Чай с молоком для похудения готов. Только вот пить его можно в перерывах между едой.

За день нужно выпивать не меньше чем 1.5 литра такого чая. А лучше всего выпивать по чашке чая каждые два часа.

Нельзя кипятить напиток или вливать в чай кипящее молоко, так он потеряет свои свойства.

Зеленый чай может снизить давление, но это быстро пройдет.

Чай с молоком нельзя пить два дня подряд.

Проведя разгрузочный день на молоке чае можно скинуть до2 килограммов. Чаще одного разгрузочного дня в неделю делать не нужно.

Оставьте комментарий