Почему советы психолога не используются


Почему советы психолога не используются

Когда человек
обращается за помощью к психологу, например, хочет получить советы
психолога онлайн, то чаще всего он ожидает каких-то очень конкретных
инструкций, касающихся поведения в какой-то определенной ситуации. И
даже если он получает эти рекомендации, это еще не значит, что он будет
им следовать.

– Почему так? – спросите вы. Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, немаловажную роль играет то обстоятельство, что бесплатные
советы психолога ни к чему не обязывают. Даже очень дорогие вещи,
полученные даром, ценятся намного меньше, чем вещи, приобретенные с
большим трудом. Если я не заплатил за психологическую консультацию, то я
не стремлюсь получить от нее как можно больше пользы. Это факт, как бы с
этим не спорили сторонники всего халявного как с той, так и с другой
стороны.

Во-вторых, часто как бесплатные советы психолога, так и оплачиваемая
консультация не попадают в ожидания клиента и его представления о том,
что, собственно, надо делать в этой ситуации. Нередко бывает так, что
человек хочет от профессионального специалиста услышать подтверждение
правильности своей позиции, а все, что не укладывается в его
мировоззрение, он отвергает. Более того, психолог, решившийся помочь
«страждущему», в такой ситуации может «нарваться» на неблагодарность.
Заплатить-то ему не заплатили, но оценку дали по максимуму и из своих
воззрений: «Почему не помог? Почему я не почувствовал? Почему не сказал
мне то, что я хотел услышать?!»

В-третьих, допустим, что клиент согласился выполнять полученные
рекомендации и честно это делал. Здесь на пути к позитивным изменениям
возникает следующее препятствие. Дело в том, что поведение человека на
90% состоит из привычек, поэтому большинство действий он производит на
автомате, минуя стадию мышления и включения в стереотипное поведение
нового и непривычного. Обычно при новой встрече с психологом человек
рассказывает о том, что он старался, что умом все понимал, но все равно
иногда терял контроль и поступал по-старому.

Это происходит потому, что очень трудно быстро поменять стереотипные
способы реагирования, которые складывались годами. Во многом здраво
мыслить и действовать нам мешают чувства. Произошло какое-то событие – и
первым делом у нас появились чувства и сразу же ответное действие, без
анализа и размышлений. Отсюда появилось знакомое всем выражение: «Силен
задним умом». И все мы знаем родительские наставления: «Сначала подумай,
потом сделай». Но это возможно лишь в том случае, когда нет такого
заряда негативных чувств, которые заслоняют доступ к разуму. Недаром
также говорят: «Обезумел от горя» или «Снесло «крышу» от радости».

Вот здесь уже и нужна регулярная работа по освобождению или разрядке
накопившихся чувств, которая также не обязательно может проходить в
режиме платных консультаций.

Мораль «сей басни»: расчет на то, что без усилий можно перестроить свое
поведение, по большей части, наивен. Столько лет мы формируем свои
эмоциональные, умственные и поведенческие стереотипы, а надеемся на то,
что все изменится за раз. Не выйдет так!

Оставьте комментарий