Почему человек испытывает страх


Почему человек испытывает страх

 

Каждый
человек испытывал страх и знает, какие ощущения и мысли посещают в
данный момент. Страх характерен для всего живого на земле. В большинстве
случаев страх вызывает довольно сильный симпатический разряд: крик,
бегства, гримасы. Характерным симптомом страха является – дрожание мышц
тела, учащение пульса, сердцебиения, сухость во рту (из-за этого
хриплость и приглушение голоса), повышение сахара в крови и т.д. Стоит
отметить, что при всем при этом гипоталамус выделяет нейросекрет,
который в свою очередь стимулирует гипофиз на выделение
адренокортикотропного гормона. Этот гормон и способствует появлению
синдрома страха.

Страх – это непосредственно эмоция, котораяПочему человек испытывает страх?
возникает в ситуациях, когда возникает угроза биологическому или
социальному существованию индивида и в свою очередь, направленная на
источник действительной или же воображаемой опасности (переживаемая как
настоящая опасность). Аффективное психическое состояние ожидания
опасности, при котором реальная опасность угрожает от внешнего объекта, а
невротическая – от требования влечения. В отличие от различных видов
страдания, в том числе и боли, которые непосредственно вызываемы
реальным действием опасных факторов, появляется во время их
предвосхищения.

Страх как таковой просто необходим человеку. Его
биологические предназначение заключается в том, чтобы оградить человека
от риска и помочь ему избавиться от опасности. Непосредственно
полноценное существование каждого человека связано с переживанием
большого количества чувств и эмоций, в том числе и эмоций страха. Эмоции
в свою очередь являются одной из форм оценки, познания и в то же время
отражения окружающего человека мира. Чувства, ощущения и эмоции связаны
между собой, довольно часто их определение просто не имеет четких
границ. Следовательно, иногда случается так, что эмоции называют
чувствами. Суть страха непосредственно состоит в том, что человек боится
и не лезет на рожон, другими словами страх избавляет человека от риска,
но сильное и длительное воздействие страха несет в себе негативные
последствия.

Страх возникает в том случае, когда человек имеет
осознанную цель или побуждение покинуть сложившуюся ситуацию, но
продолжает оставаться в силу каких-то внешних причин. В таких случаях
локальный страх может стать генерализированным. На основе
локализированного страха происходит в свою очередь научение и страх
приобретает форму личностной нелокализованной тревожности, либо же,
связываясь с широким кругом более или менее случайных предметов или
ситуаций, станофобией (по экспериментам И.П.Павлова и Дж.Вольпе).
Предпосылками возникновения тревожности выступают высокие показатели
таких личностных факторов, как интроверсия и невротизм (по Х.Айзенку).

Для
человека характерно предвидеть, если он думает, что способен предвидеть
дальнейшее положение дел и развитие ситуации, таким образом отказавшись
от прогнозирования будущего, человек может испытывать гораздо меньше
страхов, но тогда он может просто не испытывать чего-то приятного. Так
как полностью отгородиться от этого мы не можем, человек не перестанет
думать и анализировать ситуацию. Но в том случае, когда человек
представляет себе, что страдания не имеют конца, то в таких случаях он
испытывает еще больший страх, но в тоже время, если он сможет увидеть
положительные стороны его, или же хорошее завершение данной ситуации, то
в таком случае его страх гораздо уменьшится.

Довольно часто
случается так, что причиной возникновения страха является неизвестность,
человек боится идти к стоматологу, или же боится выступать перед
большой публикой и т.д. Очень часто человек просто не понимает чего он
боится, и когда его об этом спрашивают, просто отвечает: все боятся и я
тоже. Можно смело сказать, что страх – это социальная эмоция, которая в
свою очередь может передаваться другим людям. Массовое приобретение этой
эмоции наиболее часто происходит в толпе, тоесть в публичных местах.
Человек на подсознательном уровне может почувствовать запах страха.
Именно его выделяют люди, которые испытывают страх.

Почему человек испытывает страх?Это
непосредственно происходит в результате того, что в тот момент когда
человек испытывает страх, в его организме происходят определенные
физиологические процессы, и следовательно наше тело начинает пахнуть
абсолютно по-другому, не зря же говорится, что собаки и другие животные
хорошо чувствуют когда человек боится. Помимо этого они еще и видят
эмоции, которые передает наше лицо, эти эмоции в свою очередь видят и
другие люди. На подсознательном уровне такое выражение воспринимается
как правильное и наиболее точное, даже если в этот момент слова говорят
совсем о другом. Человеческий страх – это в свою очередь свидетельство о
том, как мы мыслим, это продукт нашего воображения.

Следует
отметить, что в социальном воспитании страх используется как один из
методов воспитания: таким образом, сформированный страх осуждения
используется в качестве фактора регуляции поведения человека. Так как в
условиях общества человек может пользоваться защитой правовых и других
социальных институтов, повышенная склонность к страху лишается
приспособительного значения и традиционно оценивается негативно.

Уже
сформированные реакции страха сравнительно стойки и могут сохраняться
даже в том случае, когда их бессмысленность вполне понятна.

Три основные виды страха

Принято выделять три основные виды страха, а именно: страх совести, страх реальный и непосредственно невротический страх.

Единственным
местом, где сосредотачивается страх – это непосредственно человек. В
основном страх перед конкретным объектом выступает в роли боязни, в
патологических случаях как фобия. Одной из важных разновидностей страха –
это страх свободный. К аффективному состоянию страха, который
непосредственно возникает в ситуациях неожиданной опасности, относится
испуг. Истерия страха в свою очередь характеризуется как невроз, его
основной симптом – разнообразные фобии.

Характеристика страхов

Страх
непосредственно проявляется в виде чувства внутренней напряженности,
ожидании опасности для жизни и здоровья, или социального благополучия, в
предчувствии угрожающих событий и действий. К патологическим страхам
непосредственно относят те страхи, у которых отсутствует психологическая
обоснованность, но в то же время присутствует чрезмерная интенсивность,
длительность по времени, не соответствие силе и причине по которой они
были вызваны. В зависимости от времени возникновения, механизмов и
особенностей проявления выделяют:

Навязчивые страхи или другими
словами – фобии. Такой тип страха довольно часто возникает внезапно, и
без видимого для этого повода, в этот момент разум наш понимает, что
бояться в принципе нечего, но он не проходит, довольно часто это может
быть связано с тревожностью. Неврозоподобные страхи – это страхи за
здоровье и жизнь, свое, а также своих родных и близких. Сверхценные
страхи связаны непосредственно с ценными на взгляд человека установками и
представлениями, обычно такому страху предшествует ситуация, на которую
организм ответил испугом, после чего аффектная реакция на эту ситуацию
сменяется на боязнь и отвращение. Наиболее ярко такой тип страха
выражается у детей.

Почему человек испытывает страх?Пароксизмальные
страхи, проявление психомоторной эпилепсии, довольно часто
сопровождаются чувством неминуемой смерти или тревогой.

Недифференцированные
страхи – беспредметные страхи, с соматовегетативным оформлением,
случаются в основном при диэнцефальных кризах. Бредовые страхи
порождаются сознанием в результате искажения мировосприятия. К ним
непосредственно относятся: страх преследования, бред ревности, страх
наблюдения, и т.д. Ночные страхи возникают вследствие резкого
пробуждения от ночного, крепкого сна, в том момент, когда сознание еще
непосредственно находится в просоночном суженном состоянии. При таком
страхе дети могут кричать, дрожать, отгонять что-то от себя, тоесть явно
находится в состоянии испуга. В основном утром они уже ничего не
помнят.

Суть страха

В психологии принять считать, что
страх – это негативно окрашенная базовая эмоция. Его принято называть
базовой, так как его нельзя разделить на составляющие, но в то же время
на нем базируются другие эмоции. Страх также приято называть и
эмоциональным процессом, так как он не просто появляется, а в дополнение
ко всему вызывает реакцию организма. Страх в свою очередь передается по
нейромедиаторам в головной мозг, и уже оттуда следует ответ, какие
действия следует предпринимать в сложившейся ситуации.

Организм
человека, под влиянием страха начинает интенсивно выделять гормоны,
гормоны в свою очередь в скелетных мышцах перерабатываются в энергию,
происходит это непосредственно для того, чтобы человек имел возможность
защититься от опасности либо же убежать от нее. Стоит также отметить,
что существуют и внутренние и внешние проявления страха, внешние – это в
свою очередь то как выглядит человек, а внутренние – это
непосредственно физиологические процессы, которые происходят в
организме.

Именно в результате этих процессов, страх и называют
негативной эмоцией, так как он оказывает свое влияние на весь организм в
целом, усиливает пульс и сердцебиение, в результате чего увеличивается
давлением (в некоторых случаях происходит наоборот – уменьшается),
усиливается потоотделение, и непосредственно меняется состав крови: в
моменты страха выделяются гормоны, в том числе и адреналин, который в
мышцах перерабатывается в энергию. Помимо всего этого, сильный страх
считается еще и токсичной эмоцией, так как способствует развитию
различных заболеваний, метастазированию раковых клеток, заболеваний
горла, диабета.

Страх присутствует у каждого человека, и
соответственно храбрость состоит не в том, чтобы вообще не испытывать
страх, а в том, что бы научиться его преодолевать. Невротические страхи
присущи каждому третьему жителю планеты. Но в том случае, когда страх
достигает силы аффекта, то он уже становится ужасом, а это в свою
очередь выводит человека из под контроля его сознания, и как следствие
провоцирует панику, бегство, оцепенение или какую-либо другую защитную
реакцию.

Каждый страх для чего-то необходим, возникает он не
просто так, так, к примеру, страх высоты оберегает человека от падения с
балкона и т.д., страх боли – не подходить близко к огню, дабы не
обжечься, в том числе оберегает от травм, и в некоторых случаях от
летального исхода. Страх выступлений на публике, побуждает к более
тщательной подготовке, к прохождению курсов риторики, что в свою очередь
может помочь в карьерном росте. Конечно же, свои страхи необходимо
преодолевать, хотя страх помогает в некоторой степени избежать
ответственности, к примеру, Вы не делаете доклады, презентации, и Вам их
просто не поручают, так как Вы не можете преодолеть страх, можно просто
сидеть в уголке и ничего не делать. Другими словами, из страха можно
сделать союзника, а можно просто оставить все как есть, и ничего не
предпринимать.

В зависимости от того, каков характер
интенсивности переживания, страх находится в диапазоне от опасения до
ужаса, включая испуг, боязнь и т.д. В том случае, когда источник
опасности является неопределенным или неосознанным, состояние,
возникающее в этом случае, называется тревогой.

Что такое тревога?

Почему человек испытывает страх?Тревога
(беспричинный страх) – это в свою очередь эмоциональное состояние
человека, которое возникает в тех ситуациях, когда опасность как таковая
не определена, или в том случае, когда источник опасности неосозноваем,
тревога проявляется в ожидании неблагополучного развития событий. Для
человека это обычно связано с ожиданием неудач в социальном
взаимодействии. Довольно часто, тревога возникает не в случае наличия
опасности, а в случае отсутствия возможности ее избежать. Человек, у
которого повышена тревожность намного чаще и сильнее реагирует даже на
нейтральные ситуации беспокойством, страхом, тревожностью.

Для
того, что бы определить степень патологичности страхов принято
использовать параметры адекватности (обоснованности) интенсивности,
длительности, степени контролируемости человеком чувства страха.
Обоснованность – это в свою очередь соответствие степени выражения
реальной опасности, в определенной ситуации или же исходящей от
окружающих людей. Интенсивность в свою очередь определяется, основываясь
на физиологических реакциях (сердцебиение, интенсивность потоотделения,
чувство удушья, рвота, слабость, дрожь во всем теле и т.д.)
самочувствия человека и дезорганизации его поведения, в момент, когда
человеком овладела данная эмоция. Контролируемость – это способность не
подчиниться и преодолеть страх. Длительность – это продолжительность
данного периода.

На чувство страха оказывают непосредственное
влияние следующие психологические характеристики: темперамент,
невротизм и акцентуация. Что касается невротиков, то они в свою очередь
склонны к тому, чтобы испытывать эмоцию страха в большей степени, чем
другие. Кто такие невротики? Так вот, невротиками принято называть
здоровых людей, но которые имеют некоторые эмоциональные нарушения.
Довольно часто невротические проявления напрямую связаны с переживаниями
чувства вины или инициативы. Для данного типа личности главной
особенностью является то, что он склонен думать, что все проблемы,
которые у него есть – это только его трудности, что проблема кроется в
нем самом, а также такие люди имеют слишком механическую и не гибкую
психологическую защиту.

Темперамент – основные характеристики
мышления в данном случае выражены в темпераменте. Скорость, быстрота
реакции, темп, ритм. От силы темперамента непосредственно зависит и сила
проявления эмоций.

Акцентуация – это непосредственно ярко
выраженные черты характера, которые в свою очередь находятся на грани
нормы. Акцентуация это то, на что в характере делается акцент.

На
сегодняшний день имеется множество тестов на наличие страхов, к
примеру, тест Захарова, Люшера, Спилбергера-Ханина, но среди них более
всего выделяется тест Ю.Щербатых и Е.Ивлевой, которые в свою очередь
разработали специальный опросник, для определения интенсивности страхов и
наличия фобий.

Учеными было выявлено, что причиной появления
страха, является реакция на повышение углекислого газа в крови. В
экстремальных условиях, человеческое тело начинает работать на грани,
конечно же, для такой работы необходим кислород, который в свою очередь
довольно быстро растрачивается и не успевает пополняться. Когда
количество углекислого газа в крови начинает превышать норму, то тогда в
головной мозг поступает сигнал об опасности, который в свою очередь и
активирует состояние страха и соответственно желание к бегству.

Данная
теория была подтверждена в результате экспериментов проводившихся на
мышах. Таким образом, в крови мышей искусственно повышалась концентрация
углекислого газа – именно она оказывает влияние на миндалину, ту
область головного мозга, которая непосредственно несет ответственность
за появление испуга. Ученые также установили, что после того, как
специальные сенсоры в миндалине регистрируют вызванное углекислым газом
падение рН, мыши сразу же начинают подавать сигналы тревоги.

Для
того, что бы проверить данное предположение, ученые наблюдали за мышами с
различной концентрацией углекислого газа в крови. При 5%-ой
концентрации животные находились на открытой площади, при повышении до
10% мыши приходили в состояние оцепенения, замирали и забивались в углы –
у многих животных это является показателем серьезного испуга.

В
результате чего учены доказали, что именно резкое повышение углекислого
газа в крови является причиной появления страха, такого рода перепад
углекислого газа может быть вызван различными факторами, начиная от
активных физических действий в результате нападения, до умственных
усилий, в результате психического штурма.

Почему человек испытывает страх?Стоит
отметить, что американскими учеными было выявлено, что чувство страха у
человека полностью отключается тогда, когда теряет работоспособность
одна из областей головного мозга, это непосредственно касается
мозжечковой миндалины, что непосредственно может быть использовано для
разработки методов борьбы со страхами и фобиями.

Природа страха,
несомненно, происходит из инстинкта самосохранения, который в свою
очередь помогает человеку избегать ситуаций, которые потенциально опасны
для здоровья и жизни. Человек, который полностью лишен мозжечковой
миндалины, не обладает способностью обнаруживать опасность. В основном
такой человек долго не проживет.

В нормальном состоянии
мозжечковая миндалина постоянно сортирует информацию, которая поступает в
головной мозг через органы чувств и на основании жизненного опыта
человек пытается выявить ситуации, которые угрожают жизни. В том случае,
когда обнаруживается какая-то опасность именно миндалина, является
источником непосредственного сигнала для головного мозга, который в свою
очередь, распространяясь по всему телу, предотвращает повреждение.

Ученые,
которые наблюдали за человеком, у которого мозжечковая миндалина
полностью лишена работоспособности, подвергали его различным ситуациям, в
которых он должен был вне зависимости от силы духа испытывать страх. К
примеру, это были встречи со змеей или пауком. Помимо этого,
исследователи водили этого человека по различным страшным аттракционам,
показывали фильмы ужасов. Он заполнял соответствующие анкеты и
опросники. В течение трех месяцев постоянных наблюдений ученым так ни
разу не удалось зафиксировать эмоции этого пациента, хоть каким-то
образом связанные со страхом.

Чувство страха в психологии
изучается довольно давно и вполне успешно. Освободиться от страха не
сложно, просто необходимо знать, как он возникает у Вас, как действует и
соответственно где прячется.

Не стоит постоянно прокручивать в
своей голове удручающие подробности Вашего сегодняшнего бытия, не стоит
составлять сценарий не совсем радостного завтрашнего дня, просто
постарайтесь забыть о неприятностях, которые Вас окружают. Согласитесь,
ведь на самом деле Вам не хуже всех, как возможно, Вы до этого себе
представляли. У Вас есть любимые и близкие Вам люди, крыша над головой,
руки, ноги, голова, надежда на будущее и т.д. А это уже и не так мало,
как могло казаться. Будьте смелее, тогда и Вам будет проще, и
возможностей больше.

Оставьте комментарий