Как научиться быть счастливым


Как научиться быть счастливым

Когда по тем или иным причинам мы чувствуем себя не очень или не совсем
счастливыми и нам встречается человек, чьи глаза горят от счастья, мы
задаем себе вопрос: почему же нас все не так? Как же перенять это
состояние счастья? Получается, что мы загоняем себя в угол, на нас
тяжелым грузом ложатся разные проблемы: и семейные, и финансовые, и
какие угодно еще. Стоит только пустить одну проблему в свою жизнь, и тут
же их накапливается все больше и больше, а дальше вы и сами знаете –
как снежный ком…

Как научиться быть счастливым

Вы думаете, у счастливых людей проблем не бывает? Нет, от такой напасти
никто не застрахован. Но все дело в отношении счастливого человека ко
всему, что с ним происходит. В умении радоваться простым вещам, дарить
себе и другим эти радости, и благодаря этому не заострять внимание и не
циклиться на проблемах.

У каждого счастье свое. И радости свои. Кто-то радуется распустившемуся
раз в сто лет кактусу, кто-то — улыбке ребенка, а кто-то — повышению
зарплаты. Предлагаю каждому составить свой список вещей, которые могут
скрасить тоску. А в качестве примера приведу несколько радостей,
которыми со мной поделились мои друзья.

Как научиться быть счастливым

Моя подруга Жанна рассказала, что самое важное для нее — то, что делает
ее счастливой – это окружение. Жанна тщательно выбирает не только круг
общения – приятных людей, но и окружает себя вещами, среди которых она
чувствует себя уютно. В доме у нее только милые сердцу вещицы, на работе
тоже. Конечно, никаких плюшевых мишек на рабочем столе у Жанны нет –
должность не позволяет, но красивые папки и канцелярские принадлежности,
любимая музыка из радио онлайн
в наушниках радуют ее каждый рабочий день. Так что никаких депрессий и
нежеланий идти на работу у Жанны нет. Кстати, на работу Жанна ходит
пешком. Она даже дорогу выбрала свою по красивой улице. Она идет и
слушает плеер, любуясь своим отражением в витринах магазинов: а
любоваться есть на что, ведь благодаря пешим прогулкам фигура у Жанны
отличная.

Как научиться быть счастливым

А мой друг Антон поделился своим секретом счастья: делать счастливыми
других. Устраивать сюрпризы – это конек Антона. К каждому из своих
друзей у него имеется индивидуальный подход. Попробуйте и вы, когда,
казалось бы, весь мир против вас, отвлечься и сделать кому-то что-то
приятное. Да даже если вы просто поваляетесь со своим ребенком на ковре,
поиграете в игры, вы почувствуете себя гораздо более счастливыми,
увидев радость в глазах любимого чада, на которого из-за кучи проблем у
вас не было времени раньше.

Как научиться быть счастливым

Маргарита раскрыла мне суть своей безоблачной семейной жизни. Мне
всегда было удивительно, что в их семье отродясь не возникало
конфликтов. Я ни разу не присутствовала при горячих «разборах полетов» и
расстановках «who is who». Оказывается, все дело совсем не в везении и
совместимости характеров, а в мудрости Маргариты. По ее словам, все
просто: если ссора настигает вас средь бела дня, просто уйдите,
отвлекитесь. На работу, в магазин, в музей… Наберите положительной
энергии, и все незначительное забудется. А вот если произошло что-то
действительно серьезное, то можно это обсудить потом, только более
спокойно. Если же ссора начинается вечером, то «утоните» в расслабляющей
ванне и отправляйтесь спать. Утром ум и не захочет поднимать и мусолить
то, что имело место накануне вечером.

Вот так все просто. Будьте счастливыми!

Оставьте комментарий