Что такое фобия


Что такое фобия

Что такое фобия?

В последнее время, мы часто слышим такое слово, но что оно означает? Фобия – это страх или боязнь чего-то. А еще фобия не может быть врожденной. Все фобии приобретаются в течении всей нашей жизни. Многие думают, что большинство из них появляются у нас в раннем детстве (боязнь высоты или темноты, например). Но, маленькие дети наоборот почти ничего не боятся.

На самом деле все наши страхи появляются уже во взрослом и осознанном возрасте, когда мы уже знаем что некоторые вещи могут быть опасными.

Вообще, надо различать фобию и инстинктивный страх. Все маленькие дети реагируют плачем на яркий свет или сильный шум. Вот это как раз не фобии, а инстинкт.

Различные фобии, могут возникнуть у человека, когда он чувствует угрозу для жизни, испытывая сильнейшее переживание. В дальнейшем получается так, что никакой опасности давно нет, но психика человека помнит о таких случаях, и вы начинаете бояться.

Бороться с фобиями можно и нужно. Метод тут очень простой. Может показаться странным, но именно многократное прокручивание и переживание ваших страхов в голове, абсолютно реально помогают избавится от различных страхов.

Оставьте комментарий